Czym jest metoda Yagera?
Metoda Yagera (Yager Code, również „Subliminal Therapy”) to niezwykle skuteczne narzędzie pracy z podświadomością, opracowane w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego psychologa klinicznego i badacza Dr. Edwina Yagera. Jej siłą jest precyzyjne docieranie do źródeł problemów zapisanych na poziomie nieświadomym umysłu – bez konieczności ich świadomego przeżywania czy analizowania.
W odróżnieniu od wielu innych metod, metoda Yagera nie opiera się na długim omawianiu przeszłości czy emocjonalnym „przepracowywaniu” traum. Zamiast tego wykorzystuje naturalny potencjał umysłu do autoregulacji i rozwiązywania problemów u źródła – właśnie w podświadomości.
Jak działa metoda Yagera?
Pracując z tą metodą, nawiązujemy kontakt z częścią umysłu nazwaną przez Yagera „Centrum” (inaczej nadświadomość) – inteligentnym aspektem psychiki, który przechowuje dostęp do zasobów, wspomnień, emocji i mechanizmów obronnych. To właśnie ta część, z pomocą terapeuty, przeprowadza wewnętrzny proces diagnozy i neutralizacji programów, które leżą u podstaw trudności.
Centrum identyfikuje:
- nieuświadomione mentalne wzorce i przekonania,
- głęboko zakorzenione emocjonalne blokady,
- dawne reakcje obronne, które już nie służą,
- zapisane w podświadomości konflikty, które sabotują Twoje działania i decyzje.
Następnie – w bezpieczny, łagodny i szybki sposób – Centrum neutralizuje ich wpływ na Twoje obecne życie.
Co można osiągnąć dzięki metodzie Yagera?
Metoda Yagera może być wykorzystywana zarówno w pracy terapeutycznej, jak i coachingowej. W zależności od potrzeb, może wspierać:
W obszarze terapeutycznym:
- redukcję przewlekłego stresu i napięcia,
- wsparcie w zaburzeniach lękowych, natręctwach, trudnościach emocjonalnych,
- pracę z objawami psychosomatycznymi,
- uwalnianie traum i doświadczeń z przeszłości (bez ich bezpośredniego odtwarzania),
- poprawę relacji z ciałem i zdrowiem.
W obszarze coachingowym i rozwojowym:
- usuwanie wewnętrznych blokad hamujących działanie,
- budowanie pewności siebie i zmiana przekonań ograniczających,
- wzmacnianie koncentracji, decyzyjności i efektywności,
- wspieranie rozwoju osobistego i zawodowego,
- lepsze zarządzanie emocjami i stresem – zwłaszcza u liderów, menadżerów i przedsiębiorców.
Dlaczego metoda Yagera działa tak skutecznie?
Bo pracujemy z tym, co naprawdę kieruje Twoim życiem – z podświadomością.
Świadomy umysł to zaledwie kilka procent Twojego potencjału. To, co Cię blokuje, często jest głęboko ukryte – pod przekonaniami, mechanizmami obronnymi, dawnymi doświadczeniami. Metoda Yagera pozwala dotrzeć do tych warstw bez konieczności długich procesów terapeutycznych czy ponownego przeżywania bolesnych wspomnień.
To inteligentny, precyzyjny i szybki sposób pracy, idealny także dla osób zabieganych, które potrzebują głębokich zmian, ale nie mają czasu na lata terapii.
Jak wygląda sesja?
- Sesja odbywa się w stanie pełnej świadomości – nie jest to hipnoza (aczkolwiek można metodą Yagera łączyć z hipnoterapią dla uzyskania pogłębionego stanu relaksacji mózgu).
- Klient nie musi opowiadać o swoich problemach – wystarczy chęć zmiany.
- Pracujemy poprzez proste, prowadzone pytania i dialog z Centrum.
- Efekty często są odczuwalne już po pierwszym spotkaniu.
Dla kogo jest ta metoda?
Dla osób, które:
- czują, że „coś je blokuje”, ale nie wiedzą co,
- mają za sobą wiele prób zmiany, które nie przyniosły trwałych efektów,
- są gotowe zaufać procesowi i sięgnąć głębiej,
- chcą skutecznie i bezpiecznie rozwiązywać problemy u źródła – a nie tylko na poziomie objawów,
- szukają mądrej, delikatnej i jednocześnie skutecznej alternatywy dla klasycznych form terapii i coachingu.