Podczas sesji 1:1 pracujemy z podświadomością za pomocą różnych metod, takich jak metoda Yagera, uwalnianie emocji wg techniki Hawkinsa, hipnoterapia, Soul Body Fusion® , Points of You® , a także z kartami intuicyjnymi. Dzięki temu każdy proces jest elastyczny i całkowicie dopasowany do indywidualnych potrzeb.
Jeśli sesja dotyczy obszarów coachingowych lub rozwojowych, otrzymasz dodatkowo materiały typu workbook do pracy własnej w domu.
Obszary wsparcia
Terapeutyczne:
- Redukcja przewlekłego stresu i napięcia
- Wsparcie w trudnościach emocjonalnych i psychosomatycznych
- Uwalnianie traum i doświadczeń z przeszłości – bez ich bezpośredniego przeżywania
- Poprawa relacji z ciałem i zdrowiem
Coaching – rozwój osobisty, zawodowy i biznesowy:
- Usuwanie wewnętrznych blokad hamujących działanie
- Zmiana przekonań ograniczających i budowanie pewności siebie
- Wzmacnianie koncentracji, decyzyjności i efektywności
- Lepsze zarządzanie stresem i emocjami
- Wsparcie w osiąganiu równowagi między obowiązkami a życiem osobistym
Dla kogo polecam sesje 1:1?
- Dla osób, które czują, że coś je wciąż blokuje, ale nie wiedzą co
- Dla osób, które próbowały już różnych metod, ale nie przyniosło to trwałych efektów
- Dla osób gotowych zaufać procesowi transformacyjnemu na tyle, by sięgnąć głęboko do swoich ukrytych zasobów
- Dla tych, którzy chcą skutecznie rozwiązywać problemy u ich źródła, a nie tylko na poziomie objawów
- Dla osób szukających mądrego, skutecznego i łagodnego wsparcia w pracy nad sobą
Jak wygląda sesja 1:1?
- Sesja odbywa się w stanie pełnej świadomości – stacjonarnie lub online
- Nie musisz opowiadać szczegółowo o swoich problemach, jeśli nie chcesz – w takiej sytuacji pracujemy głównie metodą Yagera, która pozwala na skuteczną komunikację z podświadomością bez wtórnej traumatyzacji lub poruszania wstydliwych tematów
- Pracujemy poprzez prowadzone pytania i dialog, który uruchamia obszary podświadomości
- Łączę różne metody w trakcie jednej sesji dla pogłębionego efektu – zawsze dobieram je indywidualnie do potrzeb, nie pracuję żadnymi schematami
- Efekty często są odczuwalne już po pierwszym spotkaniu, jednak zazwyczaj potrzeba około czterech spotkań – stąd proponuję taki właśnie model współpracy
Ważne:
Jeśli nie masz jasności, nad czym chcesz pracować, wspólnie doprecyzujemy obszar do zmiany podczas pierwszego spotkania. Taki proces już sam w sobie często przynosi wglądy i pomaga dotrzeć do sedna, nawet jeśli na początku temat wydaje się nieuchwytny lub złożony.
Pracuję z osobami dorosłymi.
Nie pracuję z osobami:
- w ostrych stanach psychotycznych, zdiagnozowanych zaburzeniach psychotycznych lub w epizodach manii/depresji (bez nadzoru psychiatrycznego),
- w aktywnej fazie uzależnienia (alkohol, narkotyki, leki psychotropowe – bez terapii i leczenia),
- w sytuacji kryzysu psychicznego zagrażającego życiu (np. myśli samobójcze – bez odpowiedniego wsparcia psychiatrycznego).
W takich przypadkach pierwszym i najważniejszym krokiem jest opieka specjalistyczna i medyczna – dopiero potem można rozważyć uzupełnienie terapii o pracę z podświadomością.
Przykładowe tematy sesji, z którymi często pracuję:
- Powtarzające się schematy w relacjach (np. wycofanie, lęk przed bliskością, konflikty)
- Trudności z podejmowaniem decyzji, brak jasności co do kierunku życiowego lub zawodowego
- Napięcie emocjonalne, bez wyraźnej przyczyny
- Perfekcjonizm, wewnętrzny krytyk, brak wiary w siebie
- Przewlekłe zmęczenie, poczucie utknięcia, brak motywacji
- Wewnętrzny chaos, trudność w łączeniu się z intuicją czy ciałem
- Dolegliwości zdrowotne natury psychosomatycznej (np. migreny, przewlekłe bóle mięśniowe, nadciśnienie, bóle brzucha, duszności, itp.)
- Kompulsje behawioralne
OPCJE SESJI INDYWIDUALNYCH
✔️ Aby zarezerwować termin pierwszej sesji indywidualnej – KLIKNIJ TUTAJ
✔️ Jeśli od razu chcesz zarezerwować pakiet 4 sesji (optymalny cenowo) – KLIKNIJ TUTAJ